TEE SEDA, MIDA ARMASTAD! 7 soovitust, et oleksid puhates õnnelik

Kätlin Jahi
10.06.2022

Kiire elutempo seab kõrged ootused ka eelseisvale puhkuseperioodile. Selleks, et keha pärisel kosutust saaks ning puhkus asja ette läheks, tuleb tempo teadlikult maha võtta. Mõned lihtsad igapäevased rutiinid kingivad meile mõnusalt rahulikud puhkusenädalad ja laevad akusid ka pingelisematel eluperioodidel.

Häälesta ennast algavale päevale. Varahommikune teadlik positiivne meelestatus võib muuta kogu päevaks su mõtteviisi ja meeleolu.

Praktiseeri tänulikkust. Raskustest hoolimata on igaühe elus palju seda, mille eest tänulik olla. Leia iga päev hetk aega, kui paned kirja vähemalt kolm inimest, hetke, asja, olukorda jne, mille eest oled tänulik.

Edasi lugemiseks

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodutohter, Kodu & Aed, Aed, Jõulud, Diivan, Tehnikamaailm, TM Kodu & Ehitus, Kodukiri ning Käsitöö lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".

  • Facebook logo
  • Twitter logo

Sarnased artiklid