PARIM VERSIOON ENDAST: 11 lihtsat harjumust, mida juurutada või muuta

Laura Liinat
10.11.2022
Pexels

Austraalia näitleja ja kirjanik, F. M. Alexander, kes töötas välja Alexanderi tehnika – õppeprotsessi, mis ületab reaktsioonina tekkivaid harjumuspäraseid mõtlemispiiranguid –, on öelnud: „Inimesed ei otsusta oma tuleviku, vaid harjumuste üle. Harjumused on need, mis kujundavad tuleviku.“ Kõik me tahame olla parem versioon iseendast ja seda on võimalik saavutada ainult tänu teadlikult kujundatud harjumustele. Vaatame otsa mõnele neist, mida kerge vaevaga muuta või kujundada.

6 lihtsat harjumust, mida analüüsida ja muuta

Vana harjumus: Nutitelefoni näppimine pärast ärkamist.

  • Miks ma seda teen? Soov tunda end seotuna.

  • Uus harjumus: Pea päevikut.

Edasi lugemiseks

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodutohter, Kodu & Aed, Aed, Jõulud, Diivan, Tehnikamaailm, TM Kodu & Ehitus, Kodukiri ning Käsitöö lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".

  • Facebook logo
  • Twitter logo

Sarnased artiklid