MIS KASU ON TSÜKLIÄPPIDEST? Naised jagavad kogemusi ja muljeid!

Laura Liinat

23.06.2021

Tsükliäpid pakuvad lisaks võimalust õppida oma keha tundma ka muul moel. | Yura Fresh / Unsplash

Naistearsti juures on üpris tavaline, et tuleb meenutada nii oma viimase menstruatsiooni algusaega kui ka tavapärast tsükli pikkust. Ülestähendamise võimalusi selleks on mitmeid – kes märgib sümboleid pabermärkmikku, kes teeb märkmeid veebikalendrisse. Tsükliäpid pakuvad lisaks võimalust õppida oma keha tundma ka muul moel.

Vaatasime Nipiraamatu toimetusega lähemalt tsükli jälgimiseks mõeldud nelja mobiilirakendust ja panime kokku peamise, mis kasu nende kasutamine annab ja mida neist õppida.

Kõige tähtsam, mida peaksid teadma tsükliäppidest:

1. Ole aus. Mida tihedamini ja ausamalt sa andmeid rakendusse sisestad, seda paremini oskab äpp su tsüklis mustreid näha.
2. Kuud ei ole vennad. Näe äppides võimalust oma keha ja vajadusi tähelepanelikumalt jälgida, kuid ära lase tekkida ärevusel, kui kuude lõikes näidud suuresti varieeruvad.
3. Äpid on mõeldud enda tundma õppimiseks. Tsükliäppidega oma tsükli jälgimine ei ole piisav vahend rasestumise vältimiseks.