Märka ja armasta ennast! Miks jälgida menstruaaltsüklit?
Helen Serka-Sanchez, Katri Ristal („Mina olengi naine“)
13.07.2021
Tsükliga arvestamine parandab märgatavalt ka elukvaliteeti. | Lauren Richmond / Unsplash

Naisel on elu jooksul umbes 400 menstruaaltsüklit, aga kui ebameeldivad vaevused välja jätta, pööratakse sellele üsna vähe tähelepanu. Ometi annab oma tsükli tundmine naisele väga palju infot tema üldise tervise kohta. Tsükliga arvestamine parandab märgatavalt ka elukvaliteeti.

„Enda menstruaaltsükli märkamise kaudu jõuab naine lähemale oma kehale ja enda aktsepteerimisele ja, kes teab, ehk lõpuks ka enda austamise ja armastamiseni. On ju nii, et me hoolitseme ennekõike nende eest, keda armastame. Miks mitte armastust ka endale suunata?“ näeb Katri Ristal, naise tervise terapeut menstruaaltsükli jälgimisel laiemat eesmärki.

Tema sõnul kulgeb naise.

Edasi lugemiseks

Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodutohter, Tehnikamaailm, Kodu & Aed, Minu Aed, Jõulud, Diivan, TM Kodu & Ehitus lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".

  • Facebook logo
  • Twitter logo

Sarnased artiklid