KUI VEEL KAHTLED: 8 põhjust, miks teha aiatöid!

Kätlin Jahi
06.10.2022
Pixabay

Kas teadsid, et aiatöö aitab toetada vaimset tervist, suurendab õnnetunnet ja pakub võimaluse elada täisväärtuslikumat elu? Kui otsid endale sobivat hobi, siis need kaheksa põhjust võiksid panna sind uuel hooajal aianduse kasuks otsustama.

1.     Aiatöö vähendab stressi, väidetavalt isegi paremini kui lugemine. Kuni 75% inimestest kogeb elu jooksul sedavõrd suurt stressi, mis põhjustab terviseprobleeme ning halvendab elukvaliteeti. Pikaajaline stress tekitab ärevushäireid ja depressiooni. Aiatööd on parim viis stressi ennetada, sest aias toimetades alaneb olulisel määral stressihormooni kortisooli tase.

Edasi lugemiseks

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodutohter, Kodu & Aed, Aed, Jõulud, Diivan, Tehnikamaailm, TM Kodu & Ehitus, Kodukiri ning Käsitöö lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".

  • Facebook logo
  • Twitter logo

Sarnased artiklid