KUI MÕTTED ON SASSIS: biblioteraapia rahustab ja lõõgastab
Heli Künnapas
06.09.2022
Pixabay

Lugemist on läbi aegade soovitatud nii vaimse kui ka füüsilise tervise turgutamiseks. Kui teha seda aga juhendajaga ja enda mõtteid loetuga suhestades ja läbi kirjutades, on see lausa üks teraapiasuundadest. „Inimene on ju alati olnud tervik ja mõtte lõõgastudes lõõgastub ka keha,“ tutvustab biblioterapeut Berit Kaschan tänapäevase kirjandusteraapia mõju.

Kui kunagi peeti biblioteraapiaks vaid suunatud raamatusoovituste andmist, siis tänapäevane biblioteraapia on valdavalt aktiivne suhtlusprotsess kliendi ja terapeudi vahel, kus lugemine ja loetu üle arutlemine üldjuhul vahelduvad (loov)kirjutamise ülesannetega. Need aitavad inimesel veel paremini tekstiga isiklikku suhet luua, oma elu selle taustal mõtestada.

„Lugemine ja kirjutamine.

Edasi lugemiseks

Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodutohter, Tehnikamaailm, Kodu & Aed, Minu Aed, Jõulud, Diivan, TM Kodu & Ehitus lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".

  • Facebook logo
  • Twitter logo

Sarnased artiklid