KORRASTA OMA SISEMAAILM! Värvides seda mandalat, mõtle, kuidas olla enda vastu hea!

Nipiraamat
25.02.2022
Adobe Stock

Ärevuse allikaid poole mõtet lugeda, neid on täna liiga palju. Võta aeg maha ja aita endal rahuneda. Sageli panustame partnerlusse, näeme vaeva, et olla parem kolleeg, uurime raamatuid ja spetsialistide nõuandeid, et saada paremaks lapsevanemaks. Millal aga panustasid viimati suhtesse iseendaga?

Ka kõige kiirematel ja raskematel aegadel, ja eriti just siis, leia päevas hetki, et teha endale head. Alustada võid sellest, et keset päeva kohvi juues võtad rahuliku puhkehetke, et seda tõesti nautida ega heida seda endale ette.

Värvi end rõõmsaks!

Värvimine on lihtne viis mediteerimiseks. Samal ajal, kui käsi täidab joonevahesid toonidega, puhastub meel ja korrastub sisemaailm.

Edasi lugemiseks

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodutohter, Kodu & Aed, Aed, Jõulud, Diivan, Tehnikamaailm, TM Kodu & Ehitus, Kodukiri ning Käsitöö lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".

  • Facebook logo
  • Twitter logo

Sarnased artiklid