IMERAVIM KÕIGI HÄDADE VASTU: naera, et olla rõõmus ja elada kauem!

Nipiraamat

13.06.2021

Naer on imeravim paljude hädade vastu. | Jamie Brown / Unsplash

Naeratamine ja naer on imeravim paljude hingeliste ning füüsiliste hädade vastu. Naeru tervendavat mõju kasutatakse ka haiglates, ravides väga raskelt haigeid. Seega tee endale heategu ja leia iga päev võimalusi naeratada endale ja teistele, veel parem ennastunustavalt naerda, südamest lõkerdada või heatahtlikult itsitada.

9 põhjust, miks naerda:

Kellegagi koos naljatamine ja naermine ühendab.
Naer parandab tuju ja teeb rõõmsaks.
Naer viib tähelepanu muredelt eemale.
Naer lahustab viha ja aitab kiiremini andestada.
Naer vähendab stressi.
Naer leevendab valu.
Naer annab lootust paremale tulevikule.
Naer tugevdab immuunsüsteemi.
Sageli naerdes elad tänu eelnevate punktide positiivsele koosmõjule tõenäoliselt palju kauem.