10 suurepärast põhjust, miks olla iga päev tänulik

Helen Serka-Sanchez

25.12.2020

Iga päev teadlikult tänulik olles hakkad rohkem oma elus märkama positiivseid asju, millest rõõmu tunda. | RODNAE Productions / Pexels

Tänulikkus tähendab hinnata seda, mis sinu elus juba olemas on, et sa ei keskenduks liiga palju sellele, mis on halvasti või mida sul pole. Keerulistel aegadel on muidugi raske tänulik olla, kuid selle poole tasub siiski püüelda, sest tänulikuna näed ümbritsevat teistmoodi.

Hakkad märkama ka väikeseid rõõme

Selleks, et olla tänulik ja õnnelik, ei ole vaja midagi suurt. Tähistame küll suuri sündmusi, nagu lapse sünd, koolilõpetamine või tööalane edutamine, kuid samasugust heameelt tuleb tunda ka väikestest asjadest. Su päeva teeb ju toredaks kolleegi tunnustus, maitsev lõunasöök või ilus ilm – ka nende asjade eest võiksid tänulik olla.